双休日湖北开启晴朗升温模式，适宜洗衣晾晒和出行，但早晚气温仍然较低，昼夜温差大，公众需及时增减衣物，谨防感冒。同时晴朗干燥持续，还需注意用火用电安全，谨防火灾。

　　1月10日20时-11日08时，鄂西南阴天，其中恩施地区局地有小雨，半高山以上地区有雨夹雪或小雪；别的地方多云。最冷气温北部-5～0℃、南部0～3℃，偏北风2到3级。

　　1月11日08时-12日08时，全省多云到晴天。最高气温11～15℃，最冷气温北部-5～0℃、南部0～3℃，偏南风2到3级。

　　1月12日08时-13日08时，全省晴天到多云。最高气温12～17℃，最冷气温北部-4～0℃、南部0～3℃，偏北风转偏南风2到3级。

　　1月13日08时-14日08时，全省多云转阴天，晚上鄂西北、鄂西南部分地区有小雨，高海拔地区有雨夹雪或雪。最高气温西部10～14℃、中东部14～20℃，最冷气温北部-3～1℃、南部1～5℃，偏南风转偏北风2到3级。

　　寒冷的冬季选择正真适合的保暖神器至关重要不但可以有效驱寒保温还能避免“温暖陷阱”的困扰

　　对抗冷空气，羽绒服、“暖宝宝”等保暖“神器”纷纷登场，各式各样的保暖奇招层出不穷。有必要注意一下的是，过度防御可能适得其反，所谓的保暖“妙招”中还可能藏有隐患。

　　为了保暖，很多人会用层层厚衣服将自己包裹起来，这样的做法靠谱吗？事实上，人体在不断散热的过程中，会加热自身与衣服之间的空气层，这些被加热的空气层热导率极低，能够有效阻挡热量的流失。但是当衣服层数增加到某些特定的程度时，每件衣服之间的间隙会容纳更多空气，而空气层太厚时，从内至外会产生显而易见的温差，导致“热对流”，反而加速人体热量的流失。尤其是在户外走动时，伴随着身体动作，衣服之间会出现挤压和摩擦，加速空气层流动。因此，穿衣保暖不能过度依赖衣物厚度，而应选择能够形成稳定空气层的衣物。

　　冬季，有些户外作业人员会通过喝酒御寒。但事实上，喝酒产生“热感”是因为酒精对自身中枢神经起到暂时性麻痹作用，由此产生幻觉。在喝酒后，酒精会加速体内血液流动，将体内热量快速带到皮肤表面并散发出去，这样一来反而加速了身体热量的挥发。过量饮酒还可能会引起自身体温调节失衡，增加患感冒或其他疾病的风险。选择热饮、保持饮食温暖比喝酒御寒更为有效。

　　要警惕暖贴带来不易察觉的危害——低温烫伤。低温烫伤是指身体长期接触高于体温的低热物体而引发的慢性烫伤。这种烫伤在初期让人感觉温暖舒适，通常没有明显的痛感，但跟着时间的推移，皮肤非常有可能出现红肿、水泡、脱皮等现象，如果不及时有效地发现，甚至有可能导致感染或皮肤溃烂，并留疤。因此，暖贴切忌直接贴在皮肤上，并且在身体同一部位使用时间不宜过长。

　　潮汕英歌与海阳大秧歌同台斗舞，二者气势各异，一个靠动作，一个靠呐喊，网友：看了一场跨越南北的非遗“对话 ”

　　潮汕英歌与海阳大秧歌同台斗舞，二者气势各异，一个靠动作，一个靠呐喊，网友：看了一场跨越南北的非遗“对话 ”

　　新华社快讯：当地时间3月30日清晨5时，经过连夜紧急救援，中国云南救援医疗队在缅甸内比都一家医院的废墟下，救出1名已被困近40小时的老人。

　　地震学家称缅甸地震像一把巨刀切入地球 新加坡地球观测站首席研究员魏圣基称 此次强震“并非意外事件” 地震发生在中南半岛活动性最强、顶级规模的孕震断层

　　厦门市曙光救援队22名队员奔赴缅甸仰光进行救援，现场一位泰国女士合十鞠躬：谢谢你们，我快要哭了！（独家内容）

　　近年来，有不少党员和公职人员因酒驾、醉驾受到党纪、政务处分，他们中有党员领导干部、机关工作人员，也有农村党员、企业职工，处分类型从党内警告到醉驾严重触犯刑律而被开除党籍、公职。

　　美国商务部多个方面数据显示，2024 年汽车贸易逆差高达 1200 亿美元，占整体贸易逆差的 22%。特朗普试图复制钢铁行业的 “成功”:2023 年钢铁关税让国内产量提升 15%，尽管消费者为此多付 80 亿美元。

　　据央视新闻3月30日消息，当地时间3月29日，美国总统特朗普在接受媒体采访时表示，他“不在乎”汽车制造商因关税而涨价。

　　缅甸国家管理委员会29日晚公布消息说，截至目前，全国受灾地区死亡人数为1644人、受伤3408人、失踪139人。

　　订婚和听起来格格不入，却真发生了！一段男女方的协商录音被曝光，男方父亲长文透露女方态度突变。究竟是诬告还是，其中存在的三大疑点必须要弄清……订婚后女生称被“”2023年1月的时候，男方席某和女方吴某经过婚介所认识了。